Η Ελένη Βλάχου γεννήθηκε το 1978 στο Περιστέρι, όπου και κατοικεί.
Αποφοίτησε από το 12ο ΓΕΛ Περιστερίου. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού και διδακτορικού στη Γνωσιακή Επιστήμη.
Έχει εργαστεί στην έρευνα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Σήμερα διεξάγει έρευνα στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και διδάσκει σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές στη Λαμία και στον Βόλο. Είναι μέλος της συντακτικής ομάδας του επιστημονικού περιοδικού ΚΡΙΣΗ.
Από το 2019 είναι μέλος του ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ και δραστηριοποιείται, μεταξύ άλλων, στην δομή αλληλεγγύης «Λόφος Αλληλεγγύης» και σε δράσεις του Δικτύου Ερευνητριών-των για την επισφάλεια του μη μόνιμου ερευνητικού και διδακτικού προσωπικού των πανεπιστημίων.
Παρακολουθεί σεμινάρια εκπαιδευτικού δράματος.
Τον Αύγουστο βρίσκεται οπωσδήποτε στη Μήλο, όπου κυρίως κολυμπάει, διαβάζει βιβλία και κόμικς.
